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的低位，第二，细化了防守，尤其是中锋防守过程中的一系列基本规范、动作和准则。
正是从奥尔巴赫和拉塞尔开始，防守不再是nba比赛中进�
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的低位，第二，细化了防守，尤其是中锋防守过程中的一系列基本规范、动作和准则。
正是从奥尔巴赫和拉塞尔开始，防守不再是nba比赛中进�
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